RAYBETRAYBETRAYBET牛肉切块过开水,清洗浮沫备用,锅中放油小火爆香大料,放入葱段,姜片翻炒,放入牛肉翻炒放酱油,雷竞技炒上色加开水,放入一小撮茶叶(牛肉烂的快还提味)炖1.5--2个小时。
2/3.开水煮面和青菜,雷竞技碗里放韭菜切碎 ,加牛肉带汤尝味,调味,捞入煮好的面条,雷竞技青菜,拿起筷子开动吧!
牛肉一次多炖些放冰箱保鲜,鲜面条多买些回来,吃不完抖散(不用拽断)分别分成能煮一碗面的等分量装带冷冻,赶时间煮面、放肉十分钟搞定营养美味!
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