雷竞技原料：辣椒酱、干香菇、枣、紫洋葱、葱白、姜、隸、花椒粒、麻椒粒、香叶、RAYBET桂皮、八角。
把各种干的香料放入，炒香，中火就可以。（花椒粒、麻椒粒、香叶、桂皮、八角。）
加入泡香菇的水，RAYBET这时的水还是温热的状态，用业熬制汤头还是可以的，而且水中还有香菇的营养，不能浪费哟。
等水开后，将牛肉汤全部倒入高压锅中压制，中火，22分钟后就可以关火了。
牛肉焯水后，要用温水洗净，记住是温水哟，只有把牛肉处理干净了，做出来的牛肉才没有腥味。喜欢吃辣的朋友，可以多加些辣椒酱，也可以加些干辣椒，辣味就足了。RAYBET一次可以多做些，放冰箱冷藏。也可以在面碗里加点蔬菜，营养就均衡了。