半岛体育听说豆类可以替代主食吃，像嫩蚕豆、鲜豌豆、嫩毛豆一些豆类都可以用作主食吃，因为这些豆类不仅水分十足，而且富含维生素、膳食纤维等多种营养物质。　　相比于大豆，杂豆提供更多的碳水化合物，所以被当作主食看。把杂豆作为主食确实是有很多好处，相比于精米白面，杂豆在提供碳水化合物的同时带来更多膳食纤维、B族维生素、钾、...

　　半岛体育今年以来，江西省南昌市广泛开展以“厉行节约，制止餐饮浪费”为主题的文明餐桌行动，引导食品生产经营企业践行社会责任，将“厉行节约，反对浪费”作为企业发展的基本准则与重要任务，融入生产经营全过程。　　在南昌市青山湖区肯德基梦时代餐厅门口，一台贴有“余量食物领取站”字样的冰箱吸引了人们的注意，这是不久前刚挂牌的江...

　　半岛体育各位好，我曾经写过一个系列的专业文章，叫做「食物成分表当中的冷知识」，而这也是今天直播的主题 。　　众所周知，我们日常吃的各种食物都有一些营养成分，这些营养成分的总称就是「食物的营养价值」。　　有些营养成分有一些是大家比较熟悉的，另外还有一些并不是特别了解的。对于这些不同的食物，它们到底有什么不为人所熟知的...

　　半岛体育所以在日常中，任何人群都要做好饮食方面的调理。所以对胃部黏膜有刺激的食物尽量减少摄入，或者是不要摄入，可以有效降低一系列胃病的发病率。那么，想要保护胃部，到底该减少哪些食物的摄入量呢？　　泡菜属于一类下饭小菜，口感比较好，深受很多人群的喜欢。但是，泡菜在制作的时候，需要加入大量的食盐，属于腌制类的食物。进入...

　　半岛体育北京烤鸭有“天下第一美味”之称，分为以全聚德为代表的挂炉烤鸭和以便宜坊为代表的焖炉烤鸭两种，均选用北京填鸭为原料，经过数道工序后入炉烤制而成。成品金黄油亮、干松酥嫩半岛体育。吃的时候，用烙好的薄荷叶饼抹上甜面酱，加上切好的京葱段儿，铺上鸭片，卷成筒状食用。　　水晶河虾仁是一道汉族名菜，属于沪菜。大小均匀，晶...