新闻资讯
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2023-08
半岛体育我国食物浪费量约为每年1700万至1800万吨,而良好的饮食习惯是培养出来的—— 河北省邯郸市育德路小学开设了农事课堂,带学生们走进农田,懂得生产的不易,培养珍惜粮食的好习惯。胡清华摄 盛夏,走进山东271教育集团所属潍坊瀚声国际学校,教学楼顶上一垄垄小麦随风摆动,楼下菜地里一畦畦茄子、黄瓜等蔬菜惹人喜...
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2023-08
半岛体育早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一,同时含有丰富的钙质,一般常吃的中,没有一种钙质含量能与奶类相比半岛体育。利用早餐时间来摄取奶类,像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择半岛体育,奶类的钙质除了与骨骼发育有关之外,同时具有增进神经与肌肉对刺激的感应半岛体育,换句话说,即具有稳定情...
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2023-08
半岛体育每年5~10月都是毒蘑菇中毒事件的高发期,尤其6~7月正是很多鹅膏类等肝损害型剧毒蘑菇的生长季节。野生蘑菇种类繁多,部分有毒和无毒品种的外形相似,即使是专业人士,也难以仅靠外形特征分辨。 预防毒蘑菇中毒最好的方式是不采、不食、不买卖野生蘑菇,不要拿自己的生命和健康赌运气半岛体育。对于有采食野生蘑菇习惯的地...
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2023-08
半岛体育高纤维食物就是指富含纤维素的食物,人们经常吃可以促进肠道蠕动,帮助排毒排便。那么,生活中纤维素多的食物有哪些呢?下面,就快和360常识网一起了解十大高纤维食物排行榜吧! 10、茄子,9、魔芋,8、大麦,7、南瓜,6、山药,5、苹果,4、火龙果,3、黑豆,2、食用菌,1、玉米。 很多人看见茄子软乎乎的,可...
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2023-08
半岛体育食物的种类较多,均含有一定的营养。平衡膳食可保障人体营养和健康,食物多样是平衡膳食的基本原则。食物可分为五大类,即谷薯类、蔬菜水果类半岛体育、肉类、蛋类、奶类。不同食物中的营养素及有益膳食成分的种类和含量不同,因此只有多种食物组成的膳食,才能满足人体对能量和各种营养素的需要,建议平均每人每天摄入12种以上食...